Sebenarnya Keju itu Bikin Gemuk nggak sih ? banyak para wanita takut memakan keju diakibatkan banyak yang bilang keju itu bikin badan gemuk. Disini Akan membahas apakah keju bkin gemuk atau tidak ?
Takut Memakan Keju karena khawatir membuat gemuk ? Keju memang memiliki kandungan lemak dan kalori yang tinggi, tetapi sebahai sumber kalsium karenanya keju mampu menguatkan tulang dan gigi. Serta melancarkan fungsi pengiriman sinyal pada sel-sel pada tubuh kita buat otak. Yang paling menarik keju mengandung asam Linoleat yang merupakan lemak baik yang mampu mengusir kanker, jantung dan diabetes. Asem linoleat ini bisa membantu menurunkan berat badan karena mampu mencegah timbunan lemak dalam tubuh.
Diatas Sudah terjawab apakah keju bkin gemuk ? Ternyata keju tidak bikin gemuk melainkan keju itu mampu membantu menurunkan berat badan . Nah bagi para remaja wanita sekarang tidak perlu khawatir memakan keju.
Referensi :
Majalah Gadis 21 Februari - 2 maret 2006
Sabtu, 07 Januari 2012
Apa Itu Kiwi ?
Sering sekali kita memakan kiwi tapi kita juga belum tahu kan kiwi itu berasal dari mana dan apa saja kegunaan dari kiwi, dibawah ini saya akan menjelaskan secara singkat tentang kiwi ?
Kiwi adalah buah berwarna hijau muda, berbiji halus dengan kulit berbulu coklat halus ini mulanya berasal dari negri china dan dikenal dengan nama Yantoa (Chinese goose berry). Tapi sekarang justru lebih banyak dikenal dengan sebutan kiwi. Buah yang mengandung banyak air, karbohidrat, protein, serat dan kalori ini baik di konsumsi karena menghasilkan Vitamin C lebih banyak dibandingkan dengan buah-buah yang lain. Kuaitas kiwi yang baik bisa di cek dengan cara menekannya dengan jari, Kalau bertekstur padat tapi tidak keras baru ok untuk dimakan. Kiwi ternyata juga bisa bikin orang cantik Vitamin C-nya bisa bikin kulit tetap lembut dan kenyal, serta mempercepat penyembuhan penyakit kulit loh. Kiwi juga melindungi kulit dari pengaruh radikal bebas seperti asap polusi. Ditambah lagi rajin makan kiwi juga bikin kulit kita anti kerut, kasar dan kering alias penuaan dini .
Referensi :
Majalah Gadis 21 Februari - 2 maret 2006
Kiwi adalah buah berwarna hijau muda, berbiji halus dengan kulit berbulu coklat halus ini mulanya berasal dari negri china dan dikenal dengan nama Yantoa (Chinese goose berry). Tapi sekarang justru lebih banyak dikenal dengan sebutan kiwi. Buah yang mengandung banyak air, karbohidrat, protein, serat dan kalori ini baik di konsumsi karena menghasilkan Vitamin C lebih banyak dibandingkan dengan buah-buah yang lain. Kuaitas kiwi yang baik bisa di cek dengan cara menekannya dengan jari, Kalau bertekstur padat tapi tidak keras baru ok untuk dimakan. Kiwi ternyata juga bisa bikin orang cantik Vitamin C-nya bisa bikin kulit tetap lembut dan kenyal, serta mempercepat penyembuhan penyakit kulit loh. Kiwi juga melindungi kulit dari pengaruh radikal bebas seperti asap polusi. Ditambah lagi rajin makan kiwi juga bikin kulit kita anti kerut, kasar dan kering alias penuaan dini .
Referensi :
Majalah Gadis 21 Februari - 2 maret 2006
Kamis, 05 Januari 2012
Dampak Didepan komputer
Ternyata didepan komputer terlalu lama itu banyak sekali kerugiannya . Terkadang anak-anak, remaja dan orang dewasa sering sekali berlama lama didpan komputer dari bermain game ngerjain tugas dan ngerjain pekerjaan kantor .
Disini saya akan memberikan informasi apasih dampak dari didpan komputer . ternyata banyak sekali dampaknya .
Dampak bagi kesehatan ketika terlalu duduk terlalu lama
1. Penbekuan Pembuluh Vena / DVT
Menurut Professor Richard Beasley dari Wellington Hospital diselandia baru, menyatakan bahwa ancaman bahaya akan menghampiri orang yang terlalu duduk terlalu lama saalah satunya duduk dipan komputer berjam-jam. DVT adalah pembekuan darah yang terjadi pada pembuluh darah vena dan biasanya terjadi pada bagian betis. Jika pembekuan ini tidak dicairkan dengan obat penencer darah biasanya akan pecah dan terbawa ke paru-paru dan berujung pada emboli paru-paru yang mematikan.
2. Computer Vision Syndrome (CVS) .
Menurut Dr Rini penggunaan komputer dan gedget yang terlalu lama dapat menyebabkan keluhan mata dan pengelihatan . Gejala dari CVS adalah mata merah, pedih, berair, matakering, mata terasa lelah, kelopak mata atau dahi terasa berat, sakit kepala atau migran dan rasa sakit pada bahu. Biasanya keluhan itu terjadi akibat sistem pencahayaan yang salah dan kurang berkedip bisa juga posisi duduk yang kurang benar.
3. E-Trombosis
Trombosis dapatt terjadi ketika darah lebih kental dari normal, ada kerusakan pada dinding pembuluh darah, aliran darah berkurang karena sesuatu hal, atau karena kombinasi faktor-faktor ini.
Disini saya akan memberikan informasi apasih dampak dari didpan komputer . ternyata banyak sekali dampaknya .
Dampak bagi kesehatan ketika terlalu duduk terlalu lama
1. Penbekuan Pembuluh Vena / DVT
Menurut Professor Richard Beasley dari Wellington Hospital diselandia baru, menyatakan bahwa ancaman bahaya akan menghampiri orang yang terlalu duduk terlalu lama saalah satunya duduk dipan komputer berjam-jam. DVT adalah pembekuan darah yang terjadi pada pembuluh darah vena dan biasanya terjadi pada bagian betis. Jika pembekuan ini tidak dicairkan dengan obat penencer darah biasanya akan pecah dan terbawa ke paru-paru dan berujung pada emboli paru-paru yang mematikan.
2. Computer Vision Syndrome (CVS) .
Menurut Dr Rini penggunaan komputer dan gedget yang terlalu lama dapat menyebabkan keluhan mata dan pengelihatan . Gejala dari CVS adalah mata merah, pedih, berair, matakering, mata terasa lelah, kelopak mata atau dahi terasa berat, sakit kepala atau migran dan rasa sakit pada bahu. Biasanya keluhan itu terjadi akibat sistem pencahayaan yang salah dan kurang berkedip bisa juga posisi duduk yang kurang benar.
3. E-Trombosis
Trombosis dapatt terjadi ketika darah lebih kental dari normal, ada kerusakan pada dinding pembuluh darah, aliran darah berkurang karena sesuatu hal, atau karena kombinasi faktor-faktor ini.
Satu penelitian menunjukkan, duduk tanpa bergerak hanya untuk selama satu setengah jam, dapat mengurangi mengalirnya darah pada pembuluh popliteal (di belakang lutut) sampar 40 persen.
Jenis-jenis trombosis di antaranya, pertama pembekuan darah dalam urat darah halus yang disebut venous thrombosis.Contohnya, pembekuan darah pada urat darah dalam, biasanya di kaki (deep vein thrombosis/DVT), pembekuan darah di urat darah retina mata (retinal vein thrombosis). Kedua, pembekuan darah di arteri (arterial thrombosis), contohnya, pembekuan darah di arteri jantung, seperti arteri koroner, dikenal sebagai serangan jantung (myocardial infarction), dan pembekuan darah di otak dikenal sebagai stroke (cerebrovaskular accident).
Dari bebera dampak yang diakibatkan dari terlalu lama di dpan komputer, ternyata sudah memakan korban yaitu :
1. seorang pria Korea Selatan berusia 24 tahun yang roboh dan meninggal, setelah bermain game komputer secara maraton 80 jam di berbagai cafe internet. yang meninggal karena e-trombosis
Jika anda masih sayang sama diri anda sendiri janganlah terlalu lama duduk didepan komputer, Anda membutuhkan istirahat mata selama 1 jam, atur posisi duduk 90 derajat, posisi keyboard 100 derajat dari siku dan jaga layar komputer sekitar 50-75 cm dari mata. Dan jangan lupa minum air putih yang banyak. Selama 2-3 jam istirahat selama 5 menit agar mata tidak lelah .
referensi :
Senin, 02 Januari 2012
Global Warming
Disini saya akan membahas tentang Global warming. Pertama-tama kita harus tau apa itu blobal warming . Global warming jika diartikan dalam bhasa indonesia adalah pemanasan bumi dan dalam arti luasnya Sebuah gejala alam dengan meningkatnya suhu rata-rata atmosfer, laut dan daratan bumi . Global warming diakibatkan karena efek rumah kaca yang berlebihan dan meningkatnya polusi udara .
Dari Beberapa riset yang saya temukan jaringan internet bahwa suhu bumi secara global akan mencapai 1,5 sampai dengan 40 derajat celcius pada akhir abad 21. Dan suhu indonesia sekarang berkisar antara 20 derajat smapai 30 derajat dan nanti diakhir abad 21 akan mencapai 60 derajat sampai 70 derajat clcius.
Global warming amat sangat membahayakan bagi lingkungan dan bumi ini . Dampak-dampak dari global warming ada banyak sekali, antara lain :
- Meningkatnya volume air laut
Yang mengakibatkan Pulau-pulau kecil akan menghilang
- Punahnya Flora dan Fauna
- Perubahan musim yang ekstream
- Gangguan terhadap fungsi sarana dan prasarana jariangan .
Yang dampak benar-benar terasa adalah panas yang amat sangat menusuk kulit jika berjalan keluar pada siang hari.
Pada situs web yang saya liat ternyata ada dampak positif dari global warming :
· Potensi yang lebih tinggi pada hasil pertanian di daerah yang terletak pada posisi lintang tengah.
· Potensi penambahan kayu global pada hutan yang dikelola dengan baik dan benar.
· Peningkatan ketersediaan air untuk populasi pada beberapa wilayah yang relatif kering, sebagai contoh di sebagian wilayah Asia Tenggara.
· Pengurangan angka kematian pada musim dingin pada bumi di belahan lintang tengah dan lintang tinggi.
Tapi walaupun global warming ada dampak positif tetapi dampak negatif yang diberikan oleh Global warming amat sangat berbahaya . Jadi kita sebagai generasi muda harus menjaga bumi ini supaya nantinya anak cucu kita bisa merasakan bumi yang sehat. Mulai sekarang Save the earth .
Referensi :
Langganan:
Postingan (Atom)